如何活到 100 岁

简介： 《如何活到100岁》是一部深刻的纪录片，通过采访百岁老人和养生专家，探讨长寿的秘诀。影片展示了不同国家和文化中人们的生活方式，以及这些方式如何影响健康与长寿。影片不仅记录了长者们的生活经历，还结合了科学研究，提供了一些实用的生活建议，旨在帮助观众理解如何优化自己的生活方式，追求健康和长寿之道。